Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung.
Was kannst Du selbst tun, dass es so bleibt? Keine Frage, denn was ich jetzt kann, kann ich auch weiterhin im Leben. Die Motivation ist eine super Kraft. Bringe sie mit und lerne einfach. Es gibt immer einen Weg, den wir ein Stück gemeinsam gehen. So kannst Du schauen, was für diese Zeit passt. Wir geben Dir auch Unterstützung bei dieser Entscheidung.
Individuelle Programme oder eine Physio- Gymnastikgruppe sind sehr attraktiv. Lernen mit sich selbst ist der erste Schritt und den sollte jeder probieren. Ich helfe Dir dabei!